Unsere Workshops und Angebote

Erste Hilfe Kurs am Kind & Säugling

Wissen aufbauen & auffrischen – vorbereitet und sicher sein

Als Elternteil ist man sich oft nicht sicher, wie man in einem Notfall beim eigenen Kind oder auch anderen Kindern richtig reagieren muss . Gleiches gilt natürlich für Großeltern, Onkel und Tanten, Geschwister etc. Es ist auch wichtig zu wissen, dass man bereits viele Maßnahmen im Haushalt treffen kann, um Unfälle zu vermeiden.

Auf diese Themen ist der beliebter Kurs „Erste Hilfe am Kind & Säugling“ von richtig helfen ausgelegt.  Die Kursleiterinnen bringen alle Erfahrungen aus ihrer beruflichen Tätigkeit im medizinischen Bereich, das Wissen als Ausbilderin für Erste Hilfe & lebensrettende Sofortmaßnahmen und nicht zuletzt ihre eigene Erfahrung als Mutter mit ein.

Veranstalter: richtig helfen – Erste Hilfe Workshops

Wann: 25.11.2023 von 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Deine Investition: 50,00 Euro

Juni

Klangschalen-Meditation mit Mona

Harmonie – ein Grundbedürfnis

Durch äußere Einflüsse und nicht dienliche Verankerungen können wir aus unserer Harmonie rutschen. Dann sind wir nicht mehr in unserer Mitte. Ein Mensch, der aus seiner Mitte gerutscht ist, möchte wieder zurück in seine Ordnung. Im Rhythmus des Herzens schwingen. 

Mit den Schwingungen der Klangschalen bringe ich Dich in einen tiefen Entspannungszustand. In der angeleiteten Meditation ergänzen sich die Klänge, Worte, Töne, Schwingungen und manchmal auch Aromen. Zusätzliche nutze ich die 2-Punkt-Methode mit entsprechenden Intentionen und verbinde diese mit den Klängen und Schwingungen. Damit ist Veränderung leicht und einfach möglich. Die Klangschalen berühren deinen Körper nicht.

Wann: 14.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro

Klangschalen

Eltern-Kind Yoga mit Birgit

Wir gehen zusammen auf eine Yoga-Reise, erleben in verschiedenen Übungen fantastische Abenteuer, ruhen uns bei einer geführten Entspannung aus und kommen in Kontakt während einer liebevollen Partnermassage.

Der Workshop richtet sich an Kinder, die Lust auf Bewegung haben, in Begleitung eines Erwachsenen.. Mama, Papa, Oma, Opa, Onkel oder Tante –
jeder ist willkommen!
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Wann: 16.06.2024 von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro pro Pärchen
(jedes weitere Kind  + 5,00 Euro)

Stillvorbereitungs-Workshop mit Simone

Eine neue Stillbeziehung ist ein zartes Pflänzchen, das gehegt und gepflegt werden will und sie ist sensibel und störanfällig.

In meinem Stillvorbereitungskurs räumen wir mit Mythen auf. Ich erzähle Euch, wie ihr ein stillfreundliches Umfeld schaffen könnt. Was besonders wichtig ist…und was nicht.
Und welch wichtige Rolle Euer Partner für eine gelungene Stillbeziehung spielt. Meldet Euch daher gerne zu zweit an.

Wissen ist der Schlüssel für Euren selbstbewussten, selbstbestimmten, bedürfnisorientierten Stillstart.

Wann: 17.06.2024 von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Deine Investition: 59,00 Euro
(PartnerIn + 30,00 Euro)

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Gemeinsames Journaling mit Birgit

Lass uns gemeinsam den Monat verabschieden und uns für das Neue bereit machen.

Du erhältst eine geführte Journaling- bzw. Tagebuch-Praxis in Verbindung mit Impuls- oder Tarotkarten, um zu reflektieren und nachzuspüren.

Die Impulskarten (egal ob Tarot, Sprüche, Bilder) helfen uns, ein Thema genauer zu betrachten. Denn manchmal erkennen wir Zusammenhänge, Hintergründe oder Verhaltensweisen besser, wenn wir sie mit einem Bild oder Wort in Verbindung bringen und so leichter ausdrücken können.

Das Journaling unterstützt uns dann dabei, die entstandenen Gedanken und Emotionen in Worte zu fassen.

Bitte bring Dein Journal/Tagebuch
und gerne bunte Stifte mit.

Wann: 30.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Die Teilnahme ist auch online via Zoom möglich!

Deine Investition: 15,00 Euro

Juli

Klangschalen-Meditation mit Mona

Harmonie – ein Grundbedürfnis

Durch äußere Einflüsse und nicht dienliche Verankerungen können wir aus unserer Harmonie rutschen. Dann sind wir nicht mehr in unserer Mitte. Ein Mensch, der aus seiner Mitte gerutscht ist, möchte wieder zurück in seine Ordnung. Im Rhythmus des Herzens schwingen. 

Mit den Schwingungen der Klangschalen bringe ich Dich in einen tiefen Entspannungszustand. In der angeleiteten Meditation ergänzen sich die Klänge, Worte, Töne, Schwingungen und manchmal auch Aromen. Zusätzliche nutze ich die 2-Punkt-Methode mit entsprechenden Intentionen und verbinde diese mit den Klängen und Schwingungen. Damit ist Veränderung leicht und einfach möglich. Die Klangschalen berühren deinen Körper nicht.

Wann: 01.07.2024 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro

Klangschalen
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Achtsam Essen - Online Vortrag mit Julia F.

Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht

Mir begegnen so viele Frauen, die sich in dem Dschungel von -mitunter widersprüchlichen- Ernährungsempfehlungen nicht mehr zurecht finden.

Du versuchst vielleicht auch, beim Essen alles „richtig“ zu machen und spürst doch, dass du dir selbst treu bleiben willst? Mit Achtsamkeit, Selbstempathie und Genuss als Kompass kannst du in Einklang mit deinem Körper und deinem ganz individuellen Bedarf essen.

Meine Herangehensweise kommt ganz ohne Ernährungsregeln aus. Vielmehr helfe ich dir, dich wieder mit deinen eigenen Bedürfnissen zu verbinden und intuitiv, achtsam und ausgewogen zu essen.

Ich gebe dir eine 60-90 minütige Einführung in die Grundlagen meiner Idee mit vielen Anregungen für praktische Übungen im Alltag.
Eine davon leite ich im Anschluss an den Vortrag an, eine Genussschulung. Bitte lege dir dafür ein Stück deiner Lieblingsschokolade bereit.

Wann: 05.07.2024 von 17:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Teilnahme via Zoom

Deine Investition: 15,00 Euro

Dot Painting Workshop mit Julia L.

Lass Dich in diesem 3-stündigen Einsteigerkurs in die Welt der Farben und Punkte entführen!

Lerne zuerst das Material und die Techniken kennen.
Im Anschluss kannst Du Deiner Kreativität freien Lauf lassen und Deinen eigenen Mandala Stein gestalten.

Gönne Dir diese besondere Auszeit in entspannter Atmosphäre, Tee, Getränke und Gebäck stehen bereit und im Hintergrund läuft leise Entspannungsmusik, und tauche ein in diese meditative Maltechnik, bei der Du keinerlei Vorkenntnisse im Gebiet der Malerei besitzen musst.

Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite und Du wirst am Ende Dein ganz persönliches Kunstwerk mit nach Hause nehmen.

Ich freue mich auf Dich!

Wann: 12.07.2024 von 15:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Deine Investition: 48,00 Euro (inkl. Material)

Dot Painting
Klangschalen

Klangschalen-Meditation mit Mona

Harmonie – ein Grundbedürfnis

Durch äußere Einflüsse und nicht dienliche Verankerungen können wir aus unserer Harmonie rutschen. Dann sind wir nicht mehr in unserer Mitte. Ein Mensch, der aus seiner Mitte gerutscht ist, möchte wieder zurück in seine Ordnung. Im Rhythmus des Herzens schwingen. 

Mit den Schwingungen der Klangschalen bringe ich Dich in einen tiefen Entspannungszustand. In der angeleiteten Meditation ergänzen sich die Klänge, Worte, Töne, Schwingungen und manchmal auch Aromen. Zusätzliche nutze ich die 2-Punkt-Methode mit entsprechenden Intentionen und verbinde diese mit den Klängen und Schwingungen. Damit ist Veränderung leicht und einfach möglich. Die Klangschalen berühren deinen Körper nicht.

Wann: 12.07.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro

Augenyoga-Workshop mit Christina

Für eine klare Sicht 

Die Augen sind der Spiegel der Seele und damit direkter Ausdruck unserer inneren Haltung und Stimmung. Die Augen zeigen oder verbergen unsere Gefühle. Wenn wir uns trauen hinzuschauen, bekommen wir im wahrsten Sinne des Wortes „Einsicht“.

In diesem Workshop stelle ich dir vor, was Augen und Sichtweise mit Stress zu tun haben und du erfährst etwas über die Verbindung zwischen Augen und Leber. Wir befassen uns mit Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit und stärken die Nackenmuskulatur, um dadurch die Halswirbelsäule zu entlasten. Ich zeige dir, wie du mit leicht zu integrierenden Übungen in deinen Alltag, die Leistungskraft deiner Augen unterstützen kannst. 

Der Workshop beinhaltet Körper- und Wahrnehmungsübungen aus dem Kundalini Yoga, Entspannungseinheiten, Atemübungen & Meditationen. Dadurch kommst du in einen Zustand von Entspanntheit und Gelassenheit.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für alle, die Interesse an Kundalini Yoga & Augengesundheit haben.

Wann: 13.07.2024 von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Deine Investition: 38,00 Euro

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Eltern-Kind Yoga mit Birgit

Wir gehen zusammen auf eine Yoga-Reise, erleben in verschiedenen Übungen fantastische Abenteuer, ruhen uns bei einer geführten Entspannung aus und kommen in Kontakt während einer liebevollen Partnermassage.

Der Workshop richtet sich an Kinder, die Lust auf Bewegung haben, in Begleitung eines Erwachsenen.. Mama, Papa, Oma, Opa, Onkel oder Tante –
jeder ist willkommen!
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Wann: 14.07.2024 von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro pro Pärchen
(jedes weitere Kind  + 5,00 Euro)

Let´s talk about mit Simone

Abstillen zur Eingewöhnung?

Im September beginnen bayernweit die Eingewöhnungen in den Krippen oder bei den Tagesmüttern.
Bei vielen Mamas und Familien steigt der Druck, bis dahin abstillen oder von der Flasche entwöhnen zu müssen.

Aber ist das wirklich so? Was macht Sinn? Was erwartet die Betreuungs-Einrichtung und wie ist es umsetzbar?

Wir sprechen über eure Sorgen und Ängste sowie eure Erwartungen. Aber auch über persönliche Erfahrungen mit bereits größeren Kindern.

Dies ist ein offener Gesprächskreis, alle Gedanken sind erlaubt. Denn wir reden Klartext. Was beim Talkabout gesagt wird, bleibt im Talkabout!

Wann: 15.07.2024 von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Deine Investition: 29,00 Euro

ImagefotosLeuchtfeuerYogaFotoshootingHohenkammerSindiaBoldtPhotography-168

Gemeinsames Journaling mit Birgit

Lass uns gemeinsam den Monat verabschieden und uns für das Neue bereit machen.

Du erhältst eine geführte Journaling- bzw. Tagebuch-Praxis in Verbindung mit Impuls- oder Tarotkarten, um zu reflektieren und nachzuspüren.

Die Impulskarten (egal ob Tarot, Sprüche, Bilder) helfen uns, ein Thema genauer zu betrachten. Denn manchmal erkennen wir Zusammenhänge, Hintergründe oder Verhaltensweisen besser, wenn wir sie mit einem Bild oder Wort in Verbindung bringen und so leichter ausdrücken können.

Das Journaling unterstützt uns dann dabei, die entstandenen Gedanken und Emotionen in Worte zu fassen.

Bitte bring Dein Journal/Tagebuch
und gerne bunte Stifte mit.

Wann: 30.07.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Die Teilnahme ist auch online via Zoom möglich!

Deine Investition: 15,00 Euro

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