Dhyana

28. Dezember 2020 Birgit Neuhaus 0 Comments

Meditation Die siebte und vorletzte Stufe des Raja Yoga nach Patanjali beschreibt den Zustand der wahren Meditation. Bei uns im Westen wird häufig schon die sechste Stufe, Dharana, als Meditation verstanden und bezeichnet. Hier geht es um die Bündelung der Gedanken auf einen bestimmten Punkt.Doch Dhyana geht noch tiefer. Der Zustand der Meditation kann sofort …

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Dharana

16. Dezember 2020 Birgit Neuhaus 0 Comments

Konzentration Die sechste Stufe des Raja Yoga nach Patanjali beschreibt die Konzentration und Ausrichtung auf einen Punkt. Sie ist die Vorstufe zur gänzlich gedankenfreien Meditation. Nachdem die vorherigen fünf Stufen den Geist darauf vorbereiten, immer stiller zu werden, geht es in diesem Schritt darum, ihn auf einen bestimmten Gegenstand oder Ort zu fokussieren. Das kann …

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