Schlagwort: Yoga

Verschmelzung Die achte und höchste Stufe des Raja Yoga nach Patanjali ist schließlich der Zustand absoluter Glückseligkeit. Es ist die Verschmelzung mit dem Gegenstand der Meditation, die Versenkung des Selbst, so dass keine individuelle Identität mehr vorhanden ist. Das Gefühl „Alles ist eins“ stellt sich ein. Samadhi bedeutet übersetzt „fixieren, festmachen, Aufmerksamkeit auf etwas richten“ …

Meditation Die siebte und vorletzte Stufe des Raja Yoga nach Patanjali beschreibt den Zustand der wahren Meditation. Bei uns im Westen wird häufig schon die sechste Stufe, Dharana, als Meditation verstanden und bezeichnet. Hier geht es um die Bündelung der Gedanken auf einen bestimmten Punkt.Doch Dhyana geht noch tiefer. Der Zustand der Meditation kann sofort …

Selbstdisziplin – Dein Umgang mit Dir selbst Die zweite Stufe des Raja Yoga nach Patanjali widmet sich der eigenen inneren Beziehung und deren Klärung und Reinigung. Niyamas als Selbstreflektion stehen im Gegensatz zu den Yamas, die nach außen gerichtet sind und strebt eine kritische Auseinandersetzung mit sich selbst an. Patanjali definiert die fünf Niyamas wie …

Ethik und Moral – Dein Umgang mit Deiner Umwelt Patanjali beschreibt in seinem achtgliedrigem Weg, dem Raja oder Asthanga Yoga, Yamas als erste Stufe. Es beinhaltet ethische Regeln und kann als Verhaltenskodex gesehen werden. Der Weg zur Erleuchtung wird bestimmt durch unser Verhalten gegenüber anderen Lebewesen. Denn die Welt gehört nicht uns allein. Eine moralische …

Ashtanga – Der achtgliedrige Weg Raja oder Ashtanga Yoga nach Patanjali wird als der königliche Weg bezeichnet, der die Entwicklung und Beherrschung des Geistes anstrebt. Höchstes Ziel ist es, die Herrschaft über den Geist zu erlangen. Das bedeutet also, einen vollkommen neutralen Geisteszustand zu erreichen. Denn der Zustand des Geistes bestimmt darüber, ob Du glücklich …